Украина общество Украина
/ ukrainianwall.com

Лучше не рискуйте: какие виды чая не следует пить перед сном

Употребление некоторых видов чая перед сном может негативно сказываться на качестве сна из-за их содержания кофеина или других стимулирующих веществ.

Кофеин, являющийся психоактивным веществом, может оказывать возбуждающее воздействие на нервную систему и затруднять засыпание.

Подробнее о том, какие виды чая не следует пить перед сном читайте в нашем материале. Следующие сорта чая имеют высокое содержание кофеина, поэтому их употребление перед сном не рекомендуется: 1.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA