Правильный завтрак - это всегда залог здоровья и программирование своего дня на успех. Но есть еще завтраки, которые в прямом смысле оказывают положительное влияние на организм человека.
Специалисты делятся рекомендациями о том, какие продукты стоит включить в свой завтрак, чтобы снизить уровень холестерина и сахара в крови.
Одним из основных пищевых продуктов, который рекомендуется употреблять, является каша из цельного овса. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Читать на ukrainianwall.com