Лео Бокерия назвал простой способ увеличить жизнь на десятилетие
Самым лучшим способом оздоровления организма является ходьба. Всего пара часов прогулок в неделю может продлить жизнь на 8-12 лет, рассказал кардиохирург Лео Бокерия. «У нас вообще население очень активно участвует в предложениях, которые они понимают в части оздоровления», – цитирует его РИА Новости. «Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», – заявил он в ходе Московской международной книжной ярмарке.
Кардиохирург добавил, что регулярность таких прогулок хороша еще и тем, что со временем у человека возникает потребность в других физических нагрузках. «Он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее», – уточнил
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Психиатр назвал простой способ борьбы с осенней депрессией iz.ru / 3 года назад
Ученые назвали простой способ улучшить память и обучаемость за две минуты actualnews.org / 3 года назад
Кардиологи назвали простой способ снизить давление volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.