Лео Бокерия назвал простой способ прожить как можно дольше
Лео Бокерия рассказал, как продлить жизнь без особых усилий.«Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», — пояснил врач.Бокерия уверен: если человек начинает ходить, то через какое-то время ему захочется увеличить физическую нагрузку и заняться спортом.
Но сразу с места в карьер бросаться не нужно.«Ежели вы никогда не занимались активно нагрузками, лучше, чтобы сначала врач посмотрел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше», — уточнил Лео Бокерия в интервью РИА Новости.Ну а если хочется, наоборот, уменьшить количество отведенных лет, достаточно питаться колбасой.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Психиатр назвал простой способ борьбы с осенней депрессией iz.ru / 3 года назад
Ученые назвали простой способ улучшить память и обучаемость за две минуты actualnews.org / 3 года назад
Кардиологи назвали простой способ снизить давление volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.