Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
La Vanguardia (Испания): интервальное голодание также может быть полезным для мозга
Одно из исследований, проведенное Университетом Джонса Хопкинса в Соединенных Штатах показывает, что интервальное голодание, идея которого заключается в отказе от еды в определенный период суток (специалисты рекомендуют, если это возможно, голодать до 16 часов подряд), может продлить жизнь, поскольку улучшает здоровье клеток и запускает адаптацию к периодам нехватки питания, которую мы называем метаболической гибкостью.Однако другое исследование, опубликованное в журнале AMA Internal Medicine и посвященное интервальному голоданию, самое тщательное на данный момент, показывает, что такая диета вызывает минимальную потерю веса, что, кроме того, может привести к потере мышечной массы, чего мы себе ни в коем случае позволить не можем, особенно
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали о преимуществах интервального голодания pravda-tv.ru / 2 года назад
Ученые из США назвали преимущества интервального голодания korrespondent.net / 2 года назад
Американские ученые объяснили, почему интервальное голодание полезно для здоровья inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.