6 типов интервального голодания, которые помогут сбросить упрямый вес
18 августа 2021 г. Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит, что вам нужно есть, а когда нужно это делать.
Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды. Вам не нужно долго голодать, чтобы сбросить вес, достаточно это делать на короткое время.
Интервальное голодание набрало большую популярность за последние годы. Идея такого голодания состоит в том, чтобы в определенный короткий промежуток времени не получать никакой еды.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Голодаем по науке. Что такое интервальное голодание и как его правильно организовать focus.ua / 2 года назад
Американские ученые рассказали о преимуществах интервального голодания vm.ru / 2 года назад
Правила, которые помогут вам выбрать идеальную норковую шубу skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.