Правильный обед должен включать в себя определенные компоненты, среди которых должен быть суп или салат. Об этом информирует радио Sputnik.Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова, что при выборе обеда нужно сочетать небольшой суп, гарнир и салат.
Она также советует ограничить количество напитков в обеде, потому что жидкости из супа достаточно.Нурия Дианова рассказала, что можно заменить правильным борщем полноценный обед.
Читать на nation-news.ru