Россиянам порекомендовали отдавать предпочтение цельнозерновым хлебобулочным изделиям и обращать внимание на состав продукта.
Об этом рассказал кулинарный блогер, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, передает радиостанция "Говорит Москва".Большое количество полезных микроэлементов и витаминов содержится в цельнозерновом хлебе.
Белый батон лучше исключить из рациона, так как он является источником быстрых углеводов. Его можно заменить на бородинский, ржаной и любой другой черный хлеб.
Читать на nation-news.ru