/ news.ru
Консультант по питанию назвала способ похудеть и заодно сэкономить
Взятая из дома полезная еда, по её словам, может стать эффективным инструментом для контроля веса и расходов. При желании в ланч-бокс можно поместить целый обед, заранее тщательно продумав его состав.
Эксперт отметила, что чаще всего ланч-бокс — это небольшая коробочка, которую удобно положить в сумку и не тяжело нести. Порция, как правило, небольшая, но достаточная для насыщения.
Когда человек съедает заранее заготовленное, он не переусердствует в питании, подчеркнула Зародина. Она пояснила, что человек, который отправится на перерыв с коллегами, «с избытком нахватается чего-нибудь не очень полезного».
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал единственно верный способ похудеть без вреда для здоровья newinform.com / 4 года назад
Эксперт по питанию назвала способ похудеть и заодно сэкономить pnp.ru / 4 года назад
Психолог назвала экономный способ похудеть iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.