здоровье занятия спортом актив
/ 24tv.ua

Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео

Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень показал простые движения для профилактики сутулости. Регулярное выполнение этого быстрого упражнения поможет предотвратить развитие осложнений.

К теме Простые и эффективные упражнения для профилактики сутулости: видеоинструкция В этом упражнении основная нагрузка идет на лестничные мышцы, которые сгибают шею вперед.

Слабость или укорочение лестничных мышц очень часто приводит к болевому синдрому. Регулярное этого упражнения – профилактика, – уверяет реабилитолог.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA