3 марта 2021 г. Если вас начали беспокоить боли в области шеи и плеч, обратите внимание на свой образ жизни и осанку. Возможно, вы имеете обыкновение часами смотреть на экран смартфона или просиживить перед монитором компьютера.
Также в «группу риска» попадают спортсмены и лица, работающие в сидячем положении. Эти упражнения помогут вам снять напряжение в зоне шеи и плеч.
Работа (и, кстати, не только сидячая, как принято считать) и занятия спортом могут отрицательно подействовать на состояние шеи и плеч.
Читать на goodnews.ua