Бобовые часто рекомендуют включать в свой рацион. Стало известно, какой из продуктов может предложить целый ряд преимуществ для здоровья.
Как сообщает Organic Facts, речь идет о голубином горохе. Его часто смешивают с другими зернами, кукурузой или сорго, или измельчают в муку и используют для приготовления хлеба.
В состав голубиного гороха входят, помимо прочего, кальций, железо, магний и фосфор. Так чем же полезен этот продукт, и какой ключ к долголетию он скрывает?
Читать на profile.ru