Врач-кардиолог Михаил Зильберман отметил пользу гречки и морепродуктов в борьбе с холестерином. Как отметил медик, холестерин является "главным врагом" сердечно-сосудистой системы.
Чтобы помочь организму очистить от него сосуды, врач порекомендовал соблюдать рацион из простых продуктов, среди которых он назвал зелень, рыбу, морепродукты, бобовые, гречку и молоко.
Также в этот список Зильберман внес овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и отвары из ягод, передает издание "Царьград". – Из зелени особенно полезен щавель.
Читать на news.vse42.ru