Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Кардиолог назвала эффективные способы снижения уровня плохого холестерина
Американский кардиолог перечислила эффективные способы снижения уровня плохого холестерина в организме, пишет издание Eat This, Not That!
Чтобы уменьшить количество вредного холестерина, который может привести к инфарктам и инсультам, следует употреблять в пищу больше овощей и фруктов, пить меньше алкоголя, регулярно заниматься спортом, а также бросить курить, считает Лесли Чо.
По словам эксперта, очень важно перейти на разнообразный рацион, который, в частности, будет состоять из растительных белков, рыбы и клетчатки. «30 граммов растворимой клетчатки в сутки способны уменьшить количество холестерина», –подчеркнула специалист.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал богатый витаминами продукт, от которого растут тромбы rg.ru / 2 года назад
Эксперт назвал законный способ вложиться в криптовалюту infox.ru / 2 года назад
Врач назвала простые способы борьбы с весенним стрессом mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.