правильное питание полезно
/ 24tv.ua

Кардиолог о сале: преимущества и недостатки популярного продукта

На самом деле истина где-то посередине. Сало – высокоэнергетический продукт, который в разумных дозах (20 – 30 граммов в день) может улучшить состояние сосудов и насытить организм редкими витаминами.

Читайте также 5 масел для здоровья сердечно-сосудистой системы В сале содержатся витамины группы B, витамин D, калий, магний, фосфор, кальций, железо, а также незаменима арахидоновая кислота (Омега-6), необходима для роста клеток организма и обеспечения нормальной работы мозга, печени, почек.

В то же время высокая калорийность и уровень холестерина делают сало не очень полезным продуктом для сердца и сосудов, особенно при регулярном употреблении.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA