Бобовые продукты - не только помогают контролировать уровень сахара в крови, но и способствуют защите сердца от различных болезней.
Такое заключение сделано канадскими учеными из Гуэлфского университета.Бобовые продукты - идеально подходят для людей, которые страдают диабетом.
Канадские ученые настоятельно рекомендуют ввести бобы в свой рацион. По их словам, они помогают не злоупотреблять разными закусками и контролировать вес, так как содержат в себе много белка, сообщает . "Бобовые полны растворимых и нерастворимых пищевых волокон, полезного резистентного крахмала", — подчеркивают специалисты.
Читать на nation-news.ru