продукты Здоровье и красота
/ radiomayak.ru

Какие продукты следует включить в свой рацион для профилактики онкологии

А каких, напротив, следует избегать, назвали немецкие ученые. Так, в ежедневном меню должны присутствовать овощи, фрукты и цельнозерновые изделия, сообщает Focus.de.

Эксперты отмечают, диета должна быть сбалансированной, с большим количеством клетчатки. Красное мясо лучше потреблять не чаще одного-двух раз в неделю, поскольку оно повышает риск рака толстой кишки, а белый рис или макароны в качестве гарнира заменить картошкой – она менее калорийна.

Читать на radiomayak.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA