Диетологи рассказали, от употребления каких продуктов стоит отказаться по утрам, а также о том, что вредно есть на голодный желудок.
Об этом сообщает «Росбалт». Так, врачи призывают не начинать день с бананов, поскольку в них содержится много магния, переизбыток которого может замедлить работу сердечной мышцы.
Выпечка и сладости натощак, также не лучший выбор для завтрака, отметили ученые. Они перегружают поджелудочную и провоцируют выброс инсулина в кровь.
Читать на ren.tv