Хотите уменьшить талию и похудеть? Исключите эти продукты из своего рациона как можно скорее. Борьба с жиром на животе или "ушками" на боках может быть длительной и безрезультатной.
Сокращение калорий, употребление большего количества белка и контроль углеводов — популярные способы сбросить лишние килограммы.
Эти методы могут помочь в борьбе с нежелательным жиром на животе, но есть определенные продукты, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите похудеть этим летом.
Читать на focus.ua