продукты продукты питания мозг магнит
/ cursorinfo.co.il

Какие продукты не стоит употреблять на работе - эксперты составили список

Некоторые перекусы могут ухудшить ваше самочувствие, усугубить чувство усталости и снизить работоспособность. Ученые выяснили, почему на работе иногда может возникать чувство истощения и трудности с выполнением задач.

Как оказалось, важную роль в этом играет рацион питания. Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые стоит употреблять осторожно, пишет ТСН.

1. Кофе Избыток кофеина вместо ожидаемой бодрости может привести к головной боли и упадку сил. Кофеин сужает сосуды и ускоряет сердцебиение, что даёт кратковременный заряд энергии, но вскоре организм быстро истощается.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA