Какие напитки следует избегать по утрам, рассказала доктор
Доктор объяснила риски и предложила более здоровые альтернативы. Здоровое питание - залог хорошего самочувствия в целом, а то, что вы употребляете утром, может повлиять на вашу энергию и здоровье в течение всего дня.
Хроническое воспаление, часто усугубляемое диетой, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Некоторые утренние напитки могут способствовать воспалению и скачкам сахара в крови, подрывая ваши цели в области здоровья.
Портал She Finds попросил доктора Крутику Нанавати, дипломированного диетолога, рассказать о пяти утренних напитках, которые могут привести к воспалению и скачкам сахара в крови. Сладкие кофейные напитки, такие как латте и капучино с сиропами и взбитыми сливками, могут вызывать скачки сахара в крови и способствовать воспалению.
Читать на cursorinfo.co.il
