Выбирая мясо с умом, люди могут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и прожить более долгую и здоровую жизнь. Хорошо сбалансированная диета является основополагающим фактором для поддержания долголетия и общего самочувствия.
Хотя белок жизненно необходим для роста мышц, восстановления тканей и работы организма, не все источники белка полезны. Некоторые виды мяса могут негативно влиять на здоровье сердца и способствовать увеличению веса.
Чтобы разобраться в этом вопросе, She Finds обратились к кардиологу Бхаскару Семитхе, который подчеркнул важность тщательного выбора мяса для увеличения продолжительности жизни и профилактики хронических заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il