Какие 7 продуктов питания укрепят иммунитет
Здоровье – это та опора, на которой держится вся наша жизнь. Необходимо любить свой организм, ухаживать за ним и конечно, наполнить свой рацион продуктами, которые пойдут на пользу. О том, какие продукты помогут укрепить иммунную систему, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" нутрициолог и коуч в сфере здорового питания Алена Речкалова.Какие продукты стоит добавить в свой рацион: 1.Жирная рыба и морепродукты.
Добавьте в свой рацион источники полезных жиров: дикий лосось, сельдь, скумбрию, горбушу, икру.Не забудьте и о креветках, кальмарах, мидиях и крабах.Помимо жира, рыба и морепродукты содержат в своём составе качественный белок, который необходим организму для нормального функционирования.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Прокуратура выявила незаконное завышение цен на продукты питания в магазинах Салехарда nakanune.ru / 3 года назад
В Салехарде прокуратура обнаружила завышение цен на товары продукты питания первой необходимости newdaynews.ru / 3 года назад
Импорт продовольствия в Карелию сократился, и вырос экспорт местных продуктов питания stolicaonego.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.