Как жить дольше: три самых здоровых овоща, снижающие риск сердечных заболеваний и рака
11 ноября 2021 г. Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно внимательно следить за свой диетой и заниматься спортом. Овощи – то, что обязательно должно входить в ежедневный рацион.
Однако какие из них лучше всего влияют на продолжительность жизни? Ферментированные овощи Все больше исследований утверждают, что микробиом – ключевой фактор долголетия и здорового старения.
С его формированием и поддержанием и помогают ферментированные овощи. Свекла Добавление свеклы в свой рацион имеет сразу несколько положительных эффектов.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Пять трав и специй могут снизить риск сердечных заболеваний ufacitynews.ru / 2 года назад
Daily Express: витамин D, ресвератрол и снижение потребления сахара помогут жить дольше ria.ru / 2 года назад
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний можно, если лечь спать вовремя profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.