здоровье общество болезнь
/ ufacitynews.ru

Как жить дольше или ключ к здоровому образу жизни, который способствует долголетию

Когда вы не знаете, что приготовить на ужин, то определенный суперпродукт может стать отличным выбором. Как пишет издание Express, лучшей пищей для поддержания сердца является рыба, так как этот продукт может снизить риск нарушений сердечного ритма, кровяное давление и уровень триглицеридов.

Итак, какую рыбу вам следует приготовить сегодня вечером? Ответ – лосось. Он богат Омега-3 – жирными кислотами, связанными с различными преимуществами для здоровья.

Эти полиненасыщенные жирные кислоты позволят избежать проблем с нарушением сердечного ритма, кровяным давлением и снизить уровень триглицеридов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA