Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 3 года назад
gordonua.com / 3 года назад
Как жить дольше: пятиминутные упражнения на каждый день для долголетия
Забота о сердечно-сосудистой системе – неотъемлемая часть жизни, особенно, когда дело касается долголетия. Новое исследование американских ученых показало, что пятиминутные дыхательные упражнения помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а их польза при ежедневных занятиях заметна уже через несколько недель.
Согласно работе, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации, простые дыхательные упражнения снижают артериальное давление и улучшают некоторые показатели здоровья сосудов.
Исследователи отметили, что силовая гимнастика на вдохе (IMST) лучше отражается на маркерах сердечных заболеваний, чем аэробные упражнения или лекарства.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Гимнастки из США отказались жить в олимпийской деревне из-за COVID-19 rtvi.com / 3 года назад
Стала известна продолжительность фильма Дени Вильнева "Дюна" piter.tv / 3 года назад
Цукерберг почти каждый день продает свои акции Facebook pravda-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.