Как волгоградцам справиться с эмоциональным кризисом из-за работы
Чтобы не довести себя до подобного состояния, разработано много техник профилактики и лечения эмоционального выгорания. Можно искать и найти поддержку.
Обсудить проблему с руководством, и оно, возможно, пойдет вам навстречу, адаптирует график работы под ваши потребности. Важно также не забывать делиться переживаниями с близкими и родными.
Но можно и обратиться к специалисту, если ситуация зашла в тупик. Он подберет необходимую терапию и поможет. Важно также на забывать про отдых.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
«Впереди самая активная часть жизни»: Мясников рассказал, как справиться с кризисом среднего возраста gazeta.a42.ru / 3 года назад
Психолог объяснил, как справиться с эмоциональным выгоранием на работе newinform.com / 3 года назад
Волгоградцы участвовали во Всероссийском космическом диктанте volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.