Андрей Зберовский общество нео Психология и отношения Андрей Зберовский
/ newinform.com

Психолог объяснил, как справиться с эмоциональным выгоранием на работе

Даже самая любимая работа может принести дискомфорт, поэтому важно соблюдать время отдыха. Психолог Андрей Зберовский объяснил, как справиться с профессиональным выгоранием, сообщает издание «Инфореактор».

В первую очередь, стресс выражается в нежелании идти на работу. Данная ситуация, в основном, проявляется в ошибочном выборе той или иной профессии. «Это ощущение, что человек принимает неправильные решения в жизни: выбрал не ту работу, получил не то образование.

То есть такое депрессивное состояние», — сообщает Зберовский. Также тревожным признаком является зацикленность на работе. То есть когда человек даже в выходные дни постоянно думает и говорит о деятельности.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA