Даже самая любимая работа может принести дискомфорт, поэтому важно соблюдать время отдыха. Психолог Андрей Зберовский объяснил, как справиться с профессиональным выгоранием, сообщает издание «Инфореактор».
В первую очередь, стресс выражается в нежелании идти на работу. Данная ситуация, в основном, проявляется в ошибочном выборе той или иной профессии. «Это ощущение, что человек принимает неправильные решения в жизни: выбрал не ту работу, получил не то образование.
То есть такое депрессивное состояние», — сообщает Зберовский. Также тревожным признаком является зацикленность на работе. То есть когда человек даже в выходные дни постоянно думает и говорит о деятельности.
Читать на newinform.com