Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Как восполнить дефицит витамина D зимой: рекомендации диетолога
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал Nation News, как зимой восполнить дефицит витамина D в организме. По словам специалиста, витамин D – многофакторный гормон, который вырабатывается под действием солнечного света.
Между тем часто людям его не хватает, особенно зимой. В связи с этим нужно употреблять продукты, которые богаты витамином D, например печень трески или рыбий жир, хотя их, мало кто ест, отметил Гинзбург.
Он добавил, что жирная морская рыба типа скумбрии является более популярным продуктом. Ее следует есть три-четыре раза в неделю.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург предупредил об опасности низкокалорийного «Оливье» actualnews.org / 2 года назад
Диетолог рассказал, когда пора выбрасывать новогодние салаты ura.news / 2 года назад
Диетолог раскрыл опасность низкокалорийного оливье grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.