16 сентября 2021 г. Шея в течение дня испытывает постоянное напряжение. Тем более, когда ее положение нарушено, что часто случается при работе за компьютером, с планшетом или при чтении.
Мышцы шеи требуют внимания и тренировки. Предлагаем два простых, но эффективных упражнения, благодаря которым шея никогда не будет болеть.
Мы много времени проводим у компьютера, портим осанку, нарушаем нормальное положение шеи. В результате этого могут возникнуть боли и дискомфорт.
Читать на goodnews.ua