Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что помогает укрепить иммунную систему осенью и зимой: советы специалистов
28 сентября 2021 г. Чтобы пережить холодное время года с меньшим риском подхватить простудное заболевание, можно укреплять свою иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями. Еда. Продукты, насыщенные минералами, защищающими клетки, такими как цинк или селен, должны присутствовать в рационе осенью и зимой – они улучшают способность организма сопротивляться вирусам. Сон. Полноценный и спокойный сон может иметь решающее значение для укрепления иммунной системы.
Согласно мексиканскому исследованию, у тех, кто спит менее семи часов в день, риск простудиться в три раза выше. Физическая активность на свежем воздухе. С патогенами в организме борются так называемые клетки-киллеры.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Воздействие коронавируса во время беременности влияет на развивающуюся иммунную систему плода ufacitynews.ru / 2 года назад
Как не ошибиться при выборе пластиковых окон: советы специалиста profile.ru / 2 года назад
Ученые пытаются выяснить, могут ли будущие штаммы COVID «обойти» иммунную систему человека и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.