Лучше вообще убрать мобильный телефон из своей спальни. Мобильные телефоны сопровождают нас весь день, находясь в карманах или сумках, и к голове их прикладывают лишь на время разговора.
Однако, если смартфон остается на ночь под подушкой, человек получает дополнительную дозу излучения. Об этом пишет МЕТА. Чем ближе источник излучения к телу, тем больше вреда он может нанести, особенно электромагнитные волны.
Почему нельзя спать с телефоном под подушкой Негативное влияние на психику Синие световые волны от дисплея нарушают выработку мелатонина, который регулирует биологические часы и отвечает за качество сна.
Читать на cursorinfo.co.il