14.12.2023 - 18:02 / focus.ua

Как стать умнее: 5 полезных орехов, которые помогут улучшить работу мозга

Ежедневное употребление орехов может быть полезно для здоровья вашего мозга. Эти пять полезных видов орехов, которые нужно обязательно включить в свой рацион.

Поддержание здоровья мозга помогает улучшить когнитивные функции, такие как память, обучение и принятие решений. Здоровый мозг также способствует эмоциональному благополучию и помогает контролировать уровень стресса.

В долгосрочной перспективе это может помочь снизить риск возрастного снижения когнитивных функций и некоторых нейродегенеративных заболеваний.

здоровье мозг ЗОЖ орехи Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Как стать счастливым человеком с помощью пяти простых шагов nv.ua / 5 месяцев назад

Секреты правильного питания: продукты, которые помогут улучшить пищеварение hyser.com.ua / 5 месяцев назад

Запустите Apple Watch на полную: как улучшить работу смарт-часов и сделать их эффективнее focus.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают