Как перестать переедать - Минздрав Украины дал советы перед Новым годом 2024
На новогодние праздники люди обычно готовят любимые блюда, после чего в полной мере наслаждаются их приятным вкусом. Однако все же не следует забывать, что застолье – не повод переедать и в результате этого иметь плохое самочувствие.
Специалисты из Центра общественного здоровья Минздрава Украины поделились советами касательно употребления праздничных блюд: эксперты рассказали, как избежать переедания и какие основные правила следует помнить.
Соответствующая публикация появилась на официальном сайте Центра. "Переедание приводит к тому, что ваш желудок расширяется и начинает давить на другие органы; органы начинают работать интенсивнее, выделяются дополнительные ферменты и гормоны; метаболизм ускоряется, ведь организм пытается сжечь больше калорий, - вы начинаете потеть, иногда даже можете чувствовать головокружение", – говорится в источнике.
Читать на apostrophe.ua