16.02.2022 - 23:27 / kp.ua

Как справиться с тревогой и паникой: 5 советов от психолога

Психологи говорят, что тревога живет внутри нас и готова к выходу по первому зову. Она сыграла значительную роль в эволюции человека, заставляя концентрироваться в случае опасных ситуаций, чтобы успеть спастись.

Тревога и страх - естественные вещи, и бояться - нормальная функция психически здорового человека. Но когда они становятся чрезмерными, то переходят в состояние патологии и отравляют жизнь.

К пандемии коронавируса присоединилась эпидемия страха из-за угрозы войны в Украине, панические настроения и негативные эмоции передаются не менее проворнее вирусов.

общество самит Психология и отношения Украина

Читать на kp.ua

Все новости от kp.ua

Об этом же в других СМИ

Как сохранить психическое здоровье, читая новости про Украину: советы психологов fedpress.ru / 2 года назад

Как не поддаваться панике: советы психолога apostrophe.ua / 2 года назад

Психолог рассказала, как справиться со страхами из-за ситуации на Украине fedpress.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают