Пробуждения среди ночи могут быть вызваны разными видами стресса. Многим людям, особенно в стрессовые периоды, знакома проблема бессонницы.
Ночные пробуждения и невозможность вновь заснуть могут быть вызваны различными факторами, такими как невыносимая жара или внутреннее беспокойство.
Недостаток сна влияет на общее состояние здоровья, снижает иммунитет и может спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il