Facebook продукты общество Здоровье и красота питание
/ cursorinfo.co.il

Как сделать так, чтобы полезные вещества из еды усваивались, рассказал врач

Оказывается, наш организм часто усваивает далеко не все полезные вещества, которые есть в пище. Но ему в этом можно помочь...

Некоторые полезные вещества в растительной пище не всегда полностью усваиваются организмом из-за присутствия антинутриентов, таких как лектины, фитаты и танины.

Как уменьшить их количество и влияние в блюдах, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook. Что такое антинутриенты Антинутриенты — это соединения, содержащиеся в растительных продуктах, которые снижают способность организма усваивать питательные вещества.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA