Как прожить дольше: два закона питания для долголетия
Одним из важнейших факторов, который влияет на продолжительность жизни человека, является питание. Чтобы прожить здоровую и долгую жизнь нужно соблюдать два основных закона.
Как рассказал главный внештатный диетолог Минздрава, академик РАН Виктор Тутельян в интервью радио Sputnik, первый закон подразумевает соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам человека. "Важно получать с пищей такое количество энергии, которое вы потратили.
Будете получать меньше – будете худеть, истощаться, а если больше – будете поправляться и приобретете целый букет заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых", – предупредил специалист.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Чиновники Выборгского района Петербурга могли подтасовать итоги тендеров на школьное питание bloknot.ru / 2 года назад
Учительница вышла замуж за незнакомца во время пандемии и прожила с ним год versia.ru / 2 года назад
Как прожить дольше: названо минимальное количество упражнений для долголетия profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.