Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как правильно выйти из поста без последствий для организма
Переходить к обычному рациону следует постепенноСразу вводить в рацион «тяжелую» пищу (жареные и жирные блюда) нежелательно.
Привыкать к обычному рациону следует поочередно, быть умеренными в еде и алкоголе, что особо важно. В идеале с момента завершения поста до перехода на привычное меню должна пройти примерно неделя.
Будьте особо аккуратными в первые дни.Сначала следует вводить в рацион кисломолочные продукты (йогурты, творог, кефир) и яйца (не более двух в день), а затем только мясо нежирных сортов (колбасные изделия, сосиски и копчености лучше оставить на потом).
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Как правильно завершить пост и не навредить своему организму: советы ЦОЗ vchaspik.ua / 3 года назад
Иеромонах-реаниматолог рассказал, как правильно выходить из поста ren.tv / 3 года назад
Эксперт объяснил, как правильно выходить из Великого поста svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.