Кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно переходить от воздержания в пище во время Великого поста.
Она объяснила, как сделать это без вреда для здоровья.«Должно быть максимальное пережевывание белка в полости рта, чтобы помочь организму усвоить, расщепить белки.
Нельзя запивать еду водой, а за 20−30 минут до еды обязательно нужно выпить стакан воды с небольшим количеством лимонного сока.
Читать на svpressa.ru