/ 24tv.ua
Как правильно питаться после 40 лет: продукты, которые нужно включить в рацион
Какие продукты следует включить в рацион после 40, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален в своем Instagram.
Важно Обезжиренные молочные продукты и похудение: названы нюансы, о которых вы могли не знать После 40 лет метаболизм замедляется, а гормональный фон меняется.
Поэтому не рекомендуется садиться на жесткую диету – это может привести к ухудшению здоровья. Питание должно быть вкусным и разнообразным, добавьте в рацион больше свежих овощей и рыбу.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как правильно питаться в новогодние праздники gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, как правильно питаться в новогодние праздники polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.