Как правильно питаться осенью: несколько полезных советов
healthinfo.ua рассказали эксперты.1. Не боритесь с аппетитомКак правило, с приходом осени мы действительно чаще испытываем чувство голода, а утолять его предпочитаем более питательной, жирной пищей.
Нам кажется, что низкокалорийная еда и простые овощи неспособны согреть нас, но это не так. Более того, осенний рацион должен быть даже более легким, чем летний, ведь на переваривание пищи организм тратит немало энергии, которая ему сейчас необходимо для согревания.Для того, чтобы найти баланс между реальными потребностями организма и вашим аппетитом, старайтесь есть подогретую пищу.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Макарина-Кибак: весь мир убедился, что белорусская модель борьбы с COVID-19 оказалась правильной belta.by / 2 года назад
Как чистить зубы правильно? Советы стоматолога, которые обеспечат вам красивую улыбку ont.by / 2 года назад
Какие виды дров подойдут для печки и что делать, чтобы правильно подготовиться к отопительному сезону? ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.