13.06.2023 - 16:12 / focus.ua

Как повысить тестостерон. 10 лучших продуктов для мужской силы

Тестостерон — основной половой гормон у мужчин, и от его количества зависит масса процессов в мужском организме. Тестостерон вырабатывается в клетках Лейдига в яичках и играет важную роль производстве сперматозоидов, влияет на развитие костной и мышечной ткани, тембра голоса, а также ответственен за половое влечение.

Определенные продукты могут повысить уровень тестостерона или понизить его. Ученые на протяжении 6 лет наблюдали за 3283 тайваньскими мужчинами и обнаружили, что у тех, кто питался некачественной пищей, была более плохая функция яичек и низкий уровень тестостерона.

Мужчины, которые придерживались диеты, богатой листовой зеленью, бобовыми и молочными продуктами, имели лучшую функцию яичек и высокий уровень тестостерона.

продукты здоровье полезные продукты ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Зеленский: Война в Украине показала, что такое эффективное средство от агрессии в современном мире. Какое оружие, инфраструктура и технологии нужны для безопасности gordonua.com / 11 месяцев назад

Как работает в Польше программа защиты для украинских моряков и рыбаков cxid.info / 11 месяцев назад

Как начать бегать. 8 полезных советов для новичка focus.ua / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают