технологии интересное
/ nation-news.ru

Названы способы побороть зависимость от смартфона

Интересные новости или заманчивая лента в Instagram — в современном мире многие не представляют жизни без телефона. В РБК рассказали, как побороть свою зависимость от гаджетов.Удалите из телефона популярные мессенджеры и соцсети на 30 дней.

Постарайтесь в течение этого месяца ограничить количество часов, проводимых в телефоне. По мнению ученых, этого времени достаточно, чтобы избавиться от зависимости.

И даже если вы через 30 дней вернете удаленные программы, вы уже не захотите проводить в Сети столько времени, как раньше.Если очистка телефона от мессенджеров и соцсетей для вас слишком радикальное решение, поставьте ограничения по времени для ваших приложений.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA