спорт еда питание возраст
/ skuke.net

Как питаться женщинам после 40 лет, чтобы сохранить молодость: советы диетолога

После 40 здоровье женщины меняется. В теле и душе происходят совершенно новые процессы, и о них необходимо знать заранее. Как правильно питаться после 40 лет, что добавить и что убрать из рациона?Женщины старше 40 лет часто в той или иной степени ощущают внутренние и внешние изменения.Уменьшается выработка женских гормонов в связи с тем, что организм решает не заниматься воспроизводством, то есть деторождением.Он переходит в так называемый режим экономии: «Рожать мы с тобой уже вряд ли будем, поэтому в таком количестве женские гормоны нам ни к чему».Что ж, если посмотреть с одной стороны: перестает мучить ПМС и ежемесячная потеря крови.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA