Россия продукты общество Здоровье и красота мозг Россия
/ golos.ua

Как сохранить молодость после 50 лет: полезные продукты для долгожителей

Определенные продукты могут сохранить молодость и красоту на долгие годы. Чтобы оставаться здоровыми и энергичными после 50 лет, их нужно употреблять в пищу регулярно.

Об этом вблоге пишут врачи. В первую очередь, стоит ввести в рацион рыбу. Лучше всего – лосось: в нем содержатся жирные кислоты омега-3, которые сохраняют силу и блеск волос, ускоряют их рост.

Полезные вещества поддерживают работу мозга и замедляют процессы старения. Лосось подойдет для борьбы против сухости в глазах, которая может привести к серьезному воспалению.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA