Как правильно пить воду для похудения? Все оказывается довольно просто. Вода, а не кофе или чай, является самым оптимальным напитком для организма, по мнению экспертов.
Медики и диетологи даже утверждают, что вода может без проблем заменить супы, которые ранее считались обязательными в рационе, пишет ТСН.
Как вода влияет на вес Питье воды способствует улучшению обменных процессов и метаболизма. Если ежедневно выпивать до двух литров чистой воды, организм потратит на ее усвоение около 100 ккал, что эквивалентно 45-минутной прогулке.
Читать на cursorinfo.co.il