Как "оздоровить" печень и улучшить ее работу - врачи составили список лучших продуктов
От здоровья печени зависит во многом общее состояние организма, наша активность и даже внешний вид. Печень выполняет множество функций в организме, включая выработку белков, холестерина и желчи, хранение витаминов и минералов, а также расщепление токсинов, таких как алкоголь и лекарства.
Поддержание её здоровья важно для общего благополучия. Какие продукты поддерживают здоровье печени, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook. Кофе Исследования показывают, что кофе защищает печень от заболеваний и снижает риск цирроза у людей с хроническими проблемами печени.
Он также помогает уменьшить риск гепатоцеллюлярной карциномы и повышает уровень антиоксиданта глутатиона, который нейтрализует вредные свободные радикалы. Чай Зеленый чай может снижать уровень печеночных ферментов у людей с метаболически ассоциированной болезнью печени (МАСХП).
Читать на cursorinfo.co.il