Всем известно, что сладкая газировка вредит здоровью. Но чем чревато ее ежедневное употребление и с какими последствиями для здоровья можно столкнуться.
Эксперты по питанию рассказали, как регулярное употребление газированных напитков влияет на здоровье. Об этом сообщает Parade.
По данным Parade, газированная вода может быть полезной, если правильно выбирать её состав. Врач-диетолог Аманда Сауседа, специализирующаяся на здоровье кишечника, утверждает, что газировка может быть здоровой альтернативой, особенно если вам сложно пить обычную воду. "Газированная вода отлично помогает поддерживать уровень гидратации и добавляет освежающий вкус без сахара," — отмечает Сауседа.
Читать на cursorinfo.co.il