Как не впасть в депрессию из-за пандемии: совет психолога
МОСКВА, 10 мая, ФедералПресс. Психолог Людмила Суздальцева в беседе со СМИ дала россиянам несколько советов о том, как избежать депрессии и повышенной тревожности в ситуации, когда COVID-19 и не думает заканчиваться. В то же время Людмила Суздальцева считает, что нельзя забывать и о самых простых вещах, описываемых словосочетанием «забота о себе».
Прогулки, вкусная и полезная еда, спорт, приносящий радость, и общение с приятными людьми способны оказать целительный эффект.Также психолог советует не забывать, что отдельный человек не может повлиять на мировые процессы, например на пандемию, пишет ФАН.
В силах человека только улучшить свою жизнь.Ранее «ФедералПресс» писал о том, как войти в рабочий ритм после длинных майских праздников.Фото:.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Депрессия накрыла уже в Москве: врач НИИ Склифосовского не считал спасенных в Карабахе ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
В Госдуме собрались выгнать мошенников с рынка психологов sobesednik.ru / 2 года назад
Психолог объяснил, как бороться со стрессом fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.